怎样健康快   自然的方法立显丰满

　　美丽如花，总有凋零之时，魅力似酒，越陈香则越醉人，女性就是如此，越能经得住时间的考验才会越有魅力。胸部作为女性魅力的源泉，其重要程度可想而知，作为女性我们一定要做好胸部护理。怎样健康快?今天小编介绍几个自然的好方法，让你拥有一个饱满的胸部，魅力依旧!

　　一、合适舒服的内衣

　　穿戴内衣便有很好的保护功能，因由于穿上内衣后，乳房各位置的受力变得均衡。若有一部位受力时，便可以向四方分散，从而具有很好的保护功能。内衣又能够支持与扶撑乳房，这样可以使乳房的血液循环良好，避免乳腺因为血流不畅而影响乳房的发育。怎样安全又有效，再次，内衣能够拖住乳房，所以在行走或运动时，能够避免乳房震荡，也可避免乳房组织松垮而下垂。因为有内衣固定乳房，故有助于脂肪的堆积，有助于乳房增加弹性。

　　二、健康有用的运动

　　运动，是比较自然和科学的方法，因为运动不需要其他任何物品的参与，只需要自己运动。在运动中游泳是一个很好的运动，水压能胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。怎样安全又有效，做俯卧撑，此时胸部一定要挺起，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。养成每天做的习惯，不但能，还能紧致腹部。

　　三、做适当胸部

　　淋浴后或睡觉前，在胸部涂上波斯丽尔，然后用微电流仪由乳房两侧向中央及向上，作描画圆圈的小动作，应避免触及乳头。也可用手掌由乳房下方向上做轻托状揉擦，并向上方中央作轻轻推动的运动。

　　胸部对有一定的效果，只是胸部不是你坚持就能变大的，也是讲究手法和力度的。乳房力度应该是均匀的、轻柔的。要知道，乳房部位的皮肤是很娇嫩的，时用力过度，不仅容易挫伤乳房组织。所以，把握好乳房力度是很重要的。

　　手法确实安全有效，这个毋庸置疑。但是，毕竟是个缓慢的过程，许多人坚持不了，可在时搭配波斯丽尔，加上全新升级的微电流仪，促进胸部血液的快速循环，滋养乳房细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳房二次发育，令胸部丰满、挺拔、有弹性而不回缩，尽显完美胸线。微电流仪还可代替双手，简化使用方法，节约时间，增强效果!具体使用方法如下：

　　取适量波斯丽尔于胸部，避开乳头，用手均匀的涂抹开来，将微电流仪放置胸部，按照从下往上，从四周往中间的方向进行，3~5分钟，直至全部吸收。

　　在人们的印象里特别有女人味的形象大概是这样的：胸部较为丰满，身穿能够勾勒出曲线的衣服，面带笑容端庄典雅。没错女人想要更有魅力就离不开丰满的胸部。怎样健康快?按照上面的几种方法，相信一定不会让您失望。